Как убедить ребенка съесть что-то кроме макарон?

Ребенку 4 года, он очень плохо ест. Питается одними макаронами. Как приучить его к нормальной пище, и сделать так, чтобы он получал все необходимые витамины?

Екатерина Мачина, социальный педагог, психолог

 

В этом возрасте у большинства детей снижается аппетит. Они выбирают какой-либо продукт и едят только его, причем чаще всего малыши отдают предпочтение именно макаронам. Это не так страшно, со временем аппетит возвращается и дети начинают есть нормально. Но пока этого не произошло, можно добавлять в любимые макароны, яйцо, гуляш, котлеты или сосиски, да все что угодно. Если же ребенок наотрез отказывается есть другие продукты, можно обратиться к терапевту, чтобы он прописал комплекс витаминов. Также в таких случаях диетологи советуют покупать макароны твердых сортов, потому что они более питательны. Как бы там ни было, при самом ребенке не нужно заострять внимание на том, что он ест одни макароны, иначе он начнет специально исключать из своего рациона те немногие продукты, которые все-таки еще ест.