Астрологи рассказали, как можно похудеть воздушным знакам зодиака

Астрологи рассказали о правилах похудения для знаков зодиака воздушной стихии. По их мнению, представителям этих знаков зодиака следует перейти на правильное питание и подсчет калорий, чтобы избежать набора лишнего веса.

Близнецы

Представителям этого знака зодиака следует окружить себя теми людьми, фигуру которых они хотят. Это нужно для того, чтобы у них была мотивация похудеть. Нужно не есть после 6 вечера и постараться следить за количеством употребляемых калорий и качеством пищи. Большое количество свободного времени лучше всего проводить на свежем воздухе, занимаясь физической активностью. Более того, близнецам необходима похвала, так что следует как- то себя награждать за сброшенные килограммы, но не едой, а, к примеру, какой-нибудь интересной вещицей.

Весы

У весов, как правило, довольно активная жизнь, поэтому они редко имеют лишний вес. Однако и они рискуют тоже. Больше всех рискуют те, кто работает в сфере общественного питания. Они часто перекусывают чем-то вредным – бургерами, жареными в масле пирожками т.п. Им следует выбрать другую деятельность, либо перестать соблазняться быстрыми перекусами и постараться заменить вредное на полезное. Кроме того, при лишнем весе им следует облегчить свой рацион питания и заменить тяжелое на легкое. Так, мясо свинины можно заменить на мясо на курицы/кролика/индейки.

Водолей

Представителям этого знака зодиака астрологи советуют исключить из рациона молочные продукты, а также мучное. Кроме того, им следует обратиться к диетологу, чтобы тот помог с правильным питанием.

Водолеям также будет полезны занятия йогой и походы к массажисту, который поможет убрать отеки в теле и наладит работу лимфатической системы организма.