Педагог рассказала, почему для детей очень важен дневной сон

Ребенку необходимо отдыхать и восстанавливать силы, чтобы он был готов к новым открытиям. Во время дневного сна ребенок легче справляется с эмоциями и впечатлениями, которые они получили днем. Поэтому дневной сон очень важен для детей, рассказала заведующая детсадом №33 г. Владимира Ирина Древалаева.

По ее словам, организм ребенка дошкольного возраста не может бордрствовать целый день, он к этому не приспособлен. Его нервная система еще не устойчива и быстро перегружается. Поэтому очень важно давать своему ребенку передышку в виде дневного сна.

Кроме того, если ребенок выспится днем, ему будет намного легче заснуть ночью, а сон будет более спокойным и крепким. К тому же, во сне вырабатывается гормон роста.

По словам заведующей, дневной сон помогает ребенку быстрее усвоить новые знания и улучшить память, а также укрепит иммунитет.